Mijn implementatie van training en voeding is gebaseerd op kennis die wetenschappelijk onderbouwd is.
Personal trainer
Een manier van trainen waarbij je het beste uit jezelf kunt halen, onder persoonlijke begeleiding van een enthousiaste gediplomeerd personal trainer.
Voedingsbegeleiding
Een evenwichtig voedingspatroon is dé pijler voor een effectieve training. Al mijn PT pakketten bevatten voedingsbegeleiding.
.
Groepstraining
Sport jij liever in groepsverband? Dan is de circuittraining wellicht iets voor jou. Samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend.
Massage
Een manier van trainen waarbij je het beste uit jezelf kunt halen, onder persoonlijke begeleiding van een enthousiaste gediplomeerd personal trainer.