ONLINE COACHING
________
Behaal je fysieke en mentale doelen met wetenschappelijk onderbouwde methodes die afgestemd worden op jouw leven.
WAT IS ONLINE COACHING
Online coaching betekent dat er geen sprake is van af te stemmen agenda’s, reistijd, planningen of locaties, je hebt altijd en overal toegang tot je coach en kunt zelfs thuis gewoon aan de slag.
Wil jij spiermassa opbouwen, sterker worden en maximaal vet verliezen? Behaal bij mij betere resultaten en houdt het langer vol, omdat je een programma krijgt die bij jou past.
Wat kun je verwachten bij online coaching?
Gepersonaliseerde Voedings-app
Minimaal 80% van jouw (afslank)resultaat komt door goede voeding…
- Merk je dat je inspiratie mist bij het koken van gezonde voeding?
- Vind je het lastig om voor het gezin te koken, terwijl je wilt afvallen?
- Denk jij dat je niets meer “mag”, en alleen nog maar dingen “moet” wanneer je gaat “diëten”?
Ik werk met een gepersonaliseerde voedings-app van WeekMeals!
Dit is een unieke evolutie binnen de fitnessbranche, en biedt vele voordelen:
- Zelf kiezen wat je eet, in plaats van een rigide voedingsschema.
- Recepten zijn automatisch afgestemd naar jouw doelen en voorkeuren.
- Geen calorieën bijhouden.
Dit filmpje legt de algemene voordelen uit
Premium 1 op 1 Online Coaching
- Doorlopende volledig gepersonaliseerde trainingsprogrammering – specifiek voor jou en jouw doelen, wekelijks vooruitgang om ervoor te zorgen dat jij in de loop van de tijd vooruitgang boekt
- Wekelijkse check-ins via Mail, whatsapp of zoom om jouw vragen beantwoord te krijgen, jou verantwoordelijk te houden, op het goede spoor te blijven en consequent vooruitgang te boeken
- Persoonlijke videoreacties en feedback op trainingsvideo’s.
- Volledige aanpassing en rekening houden met jouw persoonlijke voorkeuren – jouw hele routine, inclusief jouw trainingsdagen om ervoor te zorgen dat het leven beter gaat dan ooit.
- Onbeperkte communicatie via whatsapp, reactietijden altijd binnen 24 uur.
- Doorlopende toegang tot jouw trainingsschema om jouw voortgang, gewichten, sets en herhalingen bij te houden terwijl je elke sessie voltooit.
