Circuittraining is een vorm van krachttraining waarbij met een hogere intensiteit en snelheid getraind wordt. Het is een trainingsmethode die ideaal is voor vetverbranding, kracht opbouwen, flexibiliteit en het uithoudingsvermogen te verbeteren. 

Tijdens mijn trainingen maak ik gebruik van verschillende soorten attributen. De lessen staan in het teken van FUN en uitdaging. Jouw grenzen opzoeken, genieten van de sfeer en met een voldoening naar huis gaan. Denk hier aan verschillende oefeningen die in een circuit uitgevoerd worden. 

Mijn training is een hoge intensiteit intervaltraining, denkend aan 1 min workout en 30 sec rust. Alle grote spiergroepen komen elke les weer aan bod en er worden challenges uitgevoerd om de les leuk en uitdagend te maken.